Ayah Tours

Het is essentieel om jezelf goed voor te bereiden op het werken met Ayahuasca. Naast de geestelijke en spirituele voorbereiding op de ceremonies is het ook nodig om je discipline en toewijding te laten zien door middel van een dieet. Dit dieet is niet hetzelfde als een dieet dat in de volksmond gelijk staat aan het doel gewichtsverlies.

Behalve dat het een traditie is bij de sjamanen, bevordert het eveneens de opname van de genezende energie van het medicijn en het dieet kan er voor zorgen dat je sneller op diepere lagen en niveaus van het werk terecht komt. Het medicijn heeft de neiging je eerst op lichamelijk niveau te reinigen, voor het aan de diepere lagen begint. Hoe schoner je lichamelijk aankomt, hoe beter en sneller het medicijn je naar diepere lagen en niveaus kan brengen om aan te werken.

Het spugen, ook wel “the purge” genoemd, kan een gevolg zijn van wat je gegeten hebt ter voorbereiding op de medicijncirkels.
Normaliter is het energie die je niet langer met je mee hoeft te dragen en losgemaakt wordt door het medicijn en het werk van de sjamaan. Het hoeft zich niet persé te uiten in overgeven, het kan ook naar buiten komen in gapen, boeren, diarree, of trillen/koud hebben. Maar wanneer je kort van te voren nog dingen hebt gegeten of gedronken die niet overeenkomen met de voorbereiding, kan het zich wel degelijk uiten in veel moeten spugen. In dat geval is het een lichamelijke reiniging die plaatsvindt. Aangeraden wordt om een paar weken van te voren al te beginnen met het dieet, maar minimaal 3 tot 4 dagen voor aankomst. Na thuiskomst kun je het dieet ’t beste nog even volhouden, je zult merken dat het je openheid bevordert, je resultaten verbeteren en de positieve effecten van het werk in de medicijncirkels zullen langer merkbaar zijn.

Daarnaast is het niet de bedoeling om jezelf vol te gaan stoppen met de voeding die je wel kunt eten ter compensatie voor al het eten en drinken dat je voor deze periode achterwege laat.

Ook tijdens de groepen, wanneer we geen avondeten serveren maar ontbijt en een goede warme lunch, is het fijner voor jezelf om niet door te eten totdat je propvol zit. Het zal je niet ten goede komen ’s avonds in de medicijncirkels. Probeer het in de dagen voor aankomst alvast wat rustiger aan te doen. Vermijd feestjes, een al te drukke agenda en minimaliseer social media, neem tijd voor jezelf. Datzelfde geldt voor de dagen na thuiskomst.

De volgende (voedings)middelen komen NIET voor in het Ayahuasca dieet:

• suiker en zoetstoffen
• chocolade
• frisdranken en energy-drinks
• koffie
• matcha thee, zwarte thee en groene thee
  kruidenthee is prima en zijn veel lekkere variaties van
• zuivelproducten. Soyamelk en/of soyaboter, amandelmelk, kokosmelk en dergelijke zijn geen probleem.
• eieren kun je wel eten.
• zout, peper, scherpe kruiden en/of scherpe specerijen en hete (chili)pepers.
• rood vlees (varkensvlees zeker 2 weken ervoor en erna vermijden!)
  Kip, vis en kalkoen kan gewoon gegeten worden.
• vet eten. natuurlijke vetten zijn prima, bv. avocado, zalm en noten bevatten gezonde vetten.
• sla olie, zonnebloemolie en dergelijke. Liever kokosolie, olijfolie of een andere goede kwaliteit olie (in spaarzame hoeveelheden)
• alcohol (ook geen alcoholvrij bier), 2 weken ervoor en erna is voldoende bij een alcoholconsumptie van 2-3 glazen per week. Bij meer alcoholgebruik langer van te voren stoppen.
• drugs. Afhankelijk van welke drugs en hoe regelmatig het gebruik is, 3-4 weken van te voren. Marihuana/hasj wordt ook beschouwd als drugs.
• ijsjes, ijsklontjes of ijskoud drinken
• beurs of overrijp fruit, gedroogd fruit en/of rozijnen
• citroen, limoen en grapefruit

Het dieet vereist niet alleen voedsel-restricties, maar ook:

• geen seksuele handelingen, inclusief masturbatie. Ook geen seksfilms.
• geen films/series met veel en/of overmatig geweld of horrorfilms.
• tijdens de groepen geen geparfumeerde zeep, bodylotion, parfum en dergelijke gebruiken.
• liefst geen medicijnen, voedingssupplementen en vitamines. Daarbij gaat het vooral om antibiotica en anti-depressiva, anti-psychotica, ibuprofen en de medicatie bij hoge bloeddruk. Ook geen Sint-Janskruid (geef bij de reservering precies aan of je medicijnen gebruikt en welke).
• geen zwangerschap.
• menstruatie dient van te voren aangegeven te worden (toegang tot de ceremonie is wel mogelijk, maar de eerste 2 dagen van de menstruatie is de energie die vrijkomt vrij sterk en de sjamaan moet daarvan op de hoogte gesteld worden zodat hij eraan kan werken).
• geen hoge bloeddruk, hartaandoeningen of diabetes. Stel ons altijd bij aanmelding op de hoogte wanneer je lichamelijk of geestelijk niet compleet gezond bent.

Het volgen van het dieet en de andere restricties laat niet alleen zien dat je een serieuze intentie hebt om met Ayahuasca te werken en lichaam, geest en ziel voorbereidt. Het feit dat je geen “genot” van buitenaf neemt, zoals sex, lekker eten, alcohol, drugs en zelfs social media, zorgt ervoor dat je totaal met jezelf bezig bent en alles in jezelf moet vinden, zonder dat je afleiding krijgt of zoekt in factoren die van buitenaf komen. Hiermee begint het proces dat zich voortzet in de medicijncirkels.